昨天應醫院要求出的, 給大家參考
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2015年9月11日 星期五
2015年1月31日 星期六
防跌 (fall proof)
這張是AAOS在告訴我們, 老人的防跌有多重要, 點圖片有連結
之前我們提到的骨鬆性骨折 (fragility fractures) 就是在站著的高度下跌倒所造成的骨折可以稱之為骨鬆性骨折,而有超過六成的跌倒是在家裡發生的。
這裡提供簡單幾個步驟就能改善家裡的環境安全:
1. 老人家普遍眼力不太好,所以明亮的燈光環境很重要。
2. 動線很重要,活動範圍盡量寬敞,不要堆一些容易絆倒的東西 (電線, 矮凳, 小孩玩具...)。
3. 安裝輔助器 (把手或是防滑墊),尤其是容易潮濕的浴室和廚房。
4. 常用的東西放在觸手可及的位置 (眼鏡, 電話...)。
5. 真的行動不便就要使用助行器 (不要嫌難看,安全最重要)。
甚至還有預防骨折的"防摔褲"這類的商品出現~
只不過最新的研究發現這類的東西要達到減少骨折的發生效果有限 (不一定穿的住),而且有些報導甚至還說可能會因此稍稍增加骨盆骨折的機率 !?
看來只能期待這種裝有安全氣囊的腰帶有沒有機會量產了?
台灣即將進入高齡社會, 你準備好了嗎?
By Graeme MacKay, The Hamilton Spectator – Tuesday August 20, 2013
海嘯要來啦, 快逃阿...唔.....是要躲去哪 ???
先解釋幾個定義
1. 65歲以上即為老年人口
2. 用老年人口佔所有人口的比例大小來區分
a. 高齡化社會 (>7%)
b. 高齡社會 (>14%)
c. 超高齡社會 (>20%)
根據最新的資料統計, 台灣在2014年底的老年人口已經到了12%
雖然高齡化的趨勢一直時有所聞,也看過一些數據,但總沒有比自己親身體驗來得印象深刻。
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這五個月來開的刀當中,如果用老年人口的定義來看,超過65歲以上有一半以上!。而其中90歲以上的病人就占了四分之一。
這些接受手術的病患中最多的不是髖骨骨折就是脊椎壓迫性骨折,剛好也都是骨鬆性骨折 (fragility fracture) 最常見的部位。
最恐怖的是,不管有沒有開刀,一旦髖骨骨折後,平均一年的死亡率至少都有14%以上!
人口高齡化不是只有經濟問題,還有醫療照護方面的問題值得大家注意。
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