防跌 (fall proof)

這張是AAOS在告訴我們, 老人的防跌有多重要, 點圖片有連結

之前我們提到的骨鬆性骨折 (fragility fractures) 就是在站著的高度下跌倒所造成的骨折可以稱之為骨鬆性骨折，而有超過六成的跌倒是在家裡發生的。

這裡提供簡單幾個步驟就能改善家裡的環境安全：

1. 老人家普遍眼力不太好，所以明亮的燈光環境很重要。
2. 動線很重要，活動範圍盡量寬敞，不要堆一些容易絆倒的東西 (電線, 矮凳, 小孩玩具...)。
3. 安裝輔助器 (把手或是防滑墊)，尤其是容易潮濕的浴室和廚房。
4. 常用的東西放在觸手可及的位置 (眼鏡, 電話...)。
5. 真的行動不便就要使用助行器 (不要嫌難看，安全最重要)。

甚至還有預防骨折的"防摔褲"這類的商品出現~
只不過最新的研究發現這類的東西要達到減少骨折的發生效果有限 （不一定穿的住），而且有些報導甚至還說可能會因此稍稍增加骨盆骨折的機率 !?

看來只能期待這種裝有安全氣囊的腰帶有沒有機會量產了?